Оценка образа жизни показывает, как наш ежедневный выбор в целом влияет на здоровье.
Чтобы узнать о том, какие изменения уже произошли в организме, необходима диспансеризация (минимум: проверка базовых анализов и консультация). Диспансеризация должна проводиться не реже одного раза в год.
Почему это так важно?
Дело в том, что наш организм умеет приспосабливаться к различным изменениям. А когда они происходят постепенно и, к тому же, на клеточном уровне, то самостоятельно нам сложно заметить, что что-то идёт не так. Например, человек просто- напросто привыкает быть постоянно уставшим, привыкает к тому, что порции еды постепенно увеличиваются, привыкает и к внешним изменениям. И, конечно же, вполне логично, что он не примет во внимание тот факт, что все эти метаморфозы происходят из-за внутренних нарушений в функционировании организма и являются симптомами развивающихся болезней.
Болезнь всегда легче предотвратить или лечить на ранней стадии, нежели дожидаться колоссальных изменений в функционировании организма и потом бороться за жизнь.
Хочу с вами поделиться базовым списком анализов. Это тот минимум, который необходимо знать каждому человеку.